| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 328克 | 芝麻香菜煎饼热量/卡路里1006千卡 | |||
 热量1006千卡,相当于思考1006分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好食材。
2、香菜切碎。
3、面粉中加入香菜水和匀。加入鸡蛋和芝麻、盐拌匀。
4、锅烧热入 油，用小勺放到锅中。
5、煎到两面金黄色出锅。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、祛腥膻、促消化等功效；可与黄豆、羊肉、胡萝卜搭配；与猪肝、五花肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
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