牛肉酱的热量和减肥功效

黄牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强壮筋骨、和胃、温补脾胃等功效；可与西兰花、鸡蛋、南瓜搭配；与红糖、海螺、橄榄相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、降血脂、润肠等功效；