阿胶固原膏的热量和减肥功效

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、和胃润肺等功效；可与白果、草莓、银耳搭配；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎、缓解疲劳、净化血液等功效；可与芹菜、百合、枣搭配；与白酒、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、提高免疫力、除腥臭怪味等功效；可与粳米、山药、小麦搭配；与胡萝卜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、暖肾、补血气等功效；可与糯米、虾仁、蜂蜜搭配；与龟、骆驼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、延缓衰老、养血等功效；可与大闸蟹、山楂、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；