黄油酥脆咸饼干的热量和减肥功效

1、准备食材：黄油90克，温牛奶100克，所有粉类过筛。

2、牛奶少量多次倒入面中，慢慢和成团状。

3、和好的面团。

4、之后，最好擀成长方形更好（我就这样吧，不过还好，没漏出黄油）。

5、拿出时间长了，有点软了。最好把黄油切成长片，放在上面，两边各留出1/4的边。

6、两边互相对折一下，包住黄油。

7、横过来，象叠被子一样。

8、再折一下。

9、然后，放入保鲜袋，放入冷冻室或冷藏室，再拿出来的时候，只要能擀开就好了。时间可以自己掌握。 以上4-9的步骤，再重复3-4次。

10、最后，面团继续擀开，1厘米厚左右就好了，之后，用膜具刻出想要的图形。

11、放入烤盘，烤箱提前预热10分钟，100度，烤10分钟。

12、10分钟后，就铐好了。

13、成品图。