| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 野生松茸螺片汤热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于掸灰尘528分钟消耗的热量150 | |||||
1、排骨焯水后，冲洗干净备用
2、松茸洗净备用，螺片冷水稍微泡发（5分钟），冲洗干净切片备用。
3、称3000g水，烧开后，放入姜片，排骨，响螺片，松茸，梁食汤包，大火烧开后小火煮1个半小时，起锅加盐调味即可
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润肠胃、解热毒等功效；可与丝瓜、海带、洋葱搭配；与鲫鱼、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
