| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 790克 | 甜醋猪脚热量/卡路里2152千卡 | |||
 热量2152千卡,相当于溜旱冰287分钟消耗的热量450 | |||||
1、先把猪脚洗净切块
2、然后把红糖和甜醋倒进去(红糖根据自己喜好定，喜欢甜的就多放点，因为甜醋也甜的所以我放一点点)
3、开大火煮沸改小火慢炖，可以用筷子试一下熟的程度(刚煮沸时要用筷子搅拌一下，不然会糊)
4、好香啊！
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进生长、抗衰老、养颜等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、保健、补血等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与牛奶、竹笋、牛排相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
