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跟着坂本利佳做香肠面包的热量

跟着坂本利佳做香肠面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
细砂糖80千卡400千卡
脱脂奶粉17千卡349千卡
2千卡59千卡
全蛋液29千卡144千卡
无盐黄油143千卡717千卡
2千卡1千卡
总量492跟着坂本利佳做香肠面包热量/卡路里1176千卡
倒垃圾热量1176千卡,相当于倒垃圾470分钟消耗的热量150

跟着坂本利佳做香肠面包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 细砂糖 20克、 4克、 全蛋液 20克、 脱脂奶粉 5克、 速溶干酵母 4克、 无盐黄油 20克、 120毫升、 小香肠 6根、 披萨酱/番茄酱 适量、 马苏里拉芝士碎 适量
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、保护胃肠、促进伤口愈合等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、治肝顺胃、提鲜等功效;与红豆馅、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有美容护肤、预防癌症、防细菌感染等功效;可与肥牛、洋葱、黄豆搭配;与豆浆、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;

脱脂奶粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有大便秘结、治便秘、美容等功效;可与草莓、桃、木瓜搭配;与橙、枣、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;

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