番茄浓汤乌冬的热量和减肥功效

1、切好番茄你就倒点油在汤锅里炒一炒嘛。对吧。(笑)『啊。我发现我把切菜的一步全略了。』

2、炒的有点烂了，加点水，小火煮烂。就是煮番茄酱嘛。你懂的。

3、烂了吧。加一大碗水，或者是高汤，大火煮开。

4、煮开了，加水的加浓汤宝。加了高汤的就略过这一条！煮这个的时候傻傻地以为家里今天烧了鸡汤，不用加这个呢。

5、(呐，造不造这里开始用小火。)吖。今天家里烧了鸡汤里面正好有山药。所以我就加了两块，因为我觉得山药这货很调(diào)味道，尤其是这种番茄汤，甜甜的。最好弄成泥再加。可是我懒。=￣ω￣=当然不加也ok的啦。

6、加番茄酱。你觉得一个番茄就够酸了就别放了。我这个人爱吃酸的。所以多来几勺。(其实我是直接倒的。(笑))

7、铛嗒党党！加乌冬面！不要开水烫过，不要冷水洗过。因为我们的目标是！浓。汤！(中火)

8、跟你们说乌冬面和方便面一样啦。煮的方法都差不多。不过大概两分钟就好。

9、加上点肉或者菜装饰下，不过主要还是番茄浓汤为主啦。。(→这是我家晚上吃的咖喱牛肉)