| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 870千卡 | 348千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 四丝炒米粉热量/卡路里2055千卡 | |||
 热量2055千卡,相当于建筑374分钟消耗的热量330 | |||||
1、放油。爆炒葱头。再放肉丝香菇丝萝卜丝下去翻吵，再放黄豆芽，接着酱油一勺，耗油两勺。炒出味道。
2、放米粉翻炒。一边用铲子，一边用筷子翻一翻，不要炒胡了。再放一点酱油和耗油下去，再炒一下，开大火。起锅。装盘。撒上香菜。么么哒
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、补血、益气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
