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广东早茶必备—马拉糕的热量

广东早茶必备—马拉糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉476千卡366千卡
泡打粉7千卡178千卡
总量134广东早茶必备—马拉糕热量/卡路里483千卡
有氧操热量483千卡,相当于有氧操104分钟消耗的热量280

广东早茶必备—马拉糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 130克、 牛奶 (纯牛奶) 100克、 蜂蜜 或者红糖或白砂糖 100克、 全蛋液 (室温) 70(差不多2个小鸡蛋)克、 玉米油 (也可以用猪油) 30克、 泡打粉 2.6(面粉量的2%-3%)克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养阴补虚、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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