| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 11克 | 椒盐濑尿虾热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于贴墙纸6分钟消耗的热量180 | |||||
1、洗干净虾，然后控干
2、冷锅冷油，等油热到7成到入虾
3、青红椒切段，蒜粒
4、爆香青红椒蒜粒，然后放虾
5、起锅的时候放椒盐
6、装盘可以了！
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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