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白萝卜丸子汤的热量

白萝卜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅568千卡227千卡
香菜14千卡24千卡
香葱17千卡30千卡
蚝油35千卡174千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
香油142千卡886千卡
食油243千卡900千卡
总量468白萝卜丸子汤热量/卡路里1046千卡
晾衣服热量1046千卡,相当于晾衣服523分钟消耗的热量120

白萝卜丸子汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

肉馅 250克、 白萝卜丝 400克、 香菜 1棵、 香葱 1棵、 适量、 大葱碎 适量、 姜碎 适量、 酱油 适量、 蚝油 适量、 食油 适量、 香油 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有补肾气、补虚、解热毒等功效;可与大蒜、香芋、黑木耳搭配;与基围虾、豆类、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和胃调中、缓解胃痛、祛腥膻等功效;可与羊骨、黄豆、虾搭配;与五花肉、猪肉、猪肝相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、预防高血压、缓疲劳等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、呵护咽喉、杀菌等功效;与红豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、增进食欲、降低胆固醇等功效;

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