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沙琪玛的热量

沙琪玛热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
花生油585千卡886千卡
小苏打0千卡1千卡
总量409沙琪玛热量/卡路里1676千卡
买东西热量1676千卡,相当于买东西559分钟消耗的热量180

沙琪玛的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 鸡蛋 3个、 糖和蜂蜜 适量、 核桃仁和葡萄干 适量、 小苏打 适量、 花生油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、补虚损、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、解热烦、养血发胎等功效;可与苋菜、北极虾、辣椒搭配;与甲鱼 、菠萝、豆奶相克,同食可能会引起不适;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有细腻皮肤、调节胃酸分泌、滋养肌肤等功效;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有和胃、滋润皮肤、抗衰老等功效;

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