| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橄榄油 | 克 | 354千卡 | 886千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 香草蜜糖切片法棍热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡,相当于改建房屋112分钟消耗的热量330 | |||||
1、法棍切成约1.5cm厚度的切片。
2、橄榄油、香草精、蜂蜜混合均匀。
3、在切片法棍上抹好橄榄油混合液。表面撒上粗砂糖。
4、烤箱160度上下火预热5分钟，放入面包片，烤制金黄即可出炉（约需5-8分钟）
5、趁热食用很美味。
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、防辐射、防癌等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与鸭梨、茼蒿、黄瓜搭配；与豆腐、白开水、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、和中益肺、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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