| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1421千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 柠檬曲奇热量/卡路里2129千卡 | |||
 热量2129千卡,相当于化妆1064分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好所有的材料
2、牛奶加细砂糖，上锅小火煮到糖化开后离火，冷却，成品如炼乳般
3、软化的黄油，进行打发
4、分次加入糖水，打发均匀
5、打发至发白
6、筛入低粉和杏仁粉，还有盐
7、搅拌均匀至无干粉，装入裱花袋
8、挤曲奇咯
9、烤箱预热170度，中层上下火，15-20分钟，注意观察哦，到曲奇的边角变成金黄，即可出炉啦
10、不放凉，都吃出酥脆感啦，放凉再试试，酥松到cry......
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
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