苏子叶咸菜的热量和减肥功效

1、地里摘回来的苏子叶，想这么大了就得掐尖了，要不吃着老。

2、水烧开后讲洗净的苏子叶抄一下，捞出来用凉水涮一下，攥干水分。

3、攥干后的苏子叶放在盆里待用。

4、放入蒜末，一点点的糖、还有生抽、老抽、酱油，均一点点。拌就好了，味道很正的，就是老味道。

5、拌好了，呵呵，超级简单的，有时间试一试啊。