葡式蛋挞的热量和减肥功效

1、低筋粉270g和高筋粉30g过筛混合放入黄油搓匀

2、加入水揉成面团，用保鲜膜盖好放入冰箱冷藏。

3、软化好的玛琪琳放入保险袋擀成长方形，放入冰箱冷藏。

4、拿出面团擀成长方形，长度是玛琪琳的3倍，把玛琪琳放中间，两边薄一点，

5、左右折叠，上下封口，我这张图应该转90度，然后象叠被子一样，折四折，放入冰箱冷藏30分钟，拿出再擀成长方形，折四折，放入冰箱冷藏30分钟，如此反复3次。

6、拿出面团，幹成厚度大概0.6厘米的长方形，用模具切成圆形的面剂，放入蛋挞模中，

7、牛奶，炼乳，淡牛奶，砂糖混在一起隔水加热，等糖融化了，晾凉与蛋黄搅匀，筛入10g低筋粉，混合均匀，把塔水过滤。

8、塔水八分满，放入烤箱，上下210度，25分钟。

9、昨边3个是用模具切的，起酥起的特别好，右边3个，是我用切剩下的边角揉成面又切的，起酥就差了些，不过自己吃无所谓了，