| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 西湖饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于挖煤182分钟消耗的热量360 | |||||
1、把西湖洗干净..白白滴哟。切成1cm的片
2、放入盆中撒些盐去腌入味道。也把西湖里面的水分腌出来。
3、准备面粉和鸡蛋液。
4、先把西湖沾面粉。
5、再沾蛋液哟。就可以下锅煎啦呢！
6、煎的脆脆地。超好吃内赞！！！
7、好喽！成品！大家来试试。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与干贝、韭菜、牡蛎 搭配；与地瓜、鹅肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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