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酥香炸鱼排的热量

酥香炸鱼排热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
4千卡59千卡
胡椒粉13千卡316千卡
中筋面粉953千卡361千卡
总量274酥香炸鱼排热量/卡路里970千卡
种草热量970千卡,相当于种草388分钟消耗的热量150

酥香炸鱼排的做法共1个步骤

食材主料/辅料

马晈鱼排部分 两大条、 适量、 胡椒粉 适量、 中筋面粉 适量
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、杀菌、清污解毒等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃、消痰解毒、促进消化等功效;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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