| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 裸蛋糕热量/卡路里912千卡 | |||
 热量912千卡,相当于跳板跳水304分钟消耗的热量180 | |||||
1、戚风切开
2、打发奶油
3、涂一层边缘水滴状
4、弄好第二层
5、鱼胶或吉利丁片化融加橙汁做镜面花
6、刮点橙皮
7、撒椰丝
8、剩做橙果冻
9、裸蛋糕
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治便秘、治疗便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
