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老鸭汤味道的萝卜炖排骨的热量

老鸭汤味道的萝卜炖排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨1254千卡264千卡
酸萝卜58千卡30千卡
胡萝卜39千卡37千卡
酸辣椒27千卡37千卡
总量847老鸭汤味道的萝卜炖排骨热量/卡路里1378千卡
叮当舞热量1378千卡,相当于叮当舞251分钟消耗的热量330

老鸭汤味道的萝卜炖排骨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

排骨 适量、 酸姜 适量、 酸萝卜 适量、 酸辣椒 适量、 胡萝卜 适量、 少许、 鸡精 少许、 葱花 适量
食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有滋阴、补虚、润燥等功效;可与紫菜、大蒜、蘑菇搭配;与百合、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

酸萝卜的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;

酸辣椒的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、促进消化、解毒生津等功效;可与羊排、香菇、狗肉搭配;与山楂干、柚子、苹果相克,同食可能会引起不适;

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