滋补羊腿汤的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温补脾胃、益血、补肾壮阳等功效；可与香菜、海参、刀豆搭配；与黄豆酱、何首乌、海螺相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、帮助消化、促进消化等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、抗癌、除腥臭怪味等功效；可与木瓜、黑豆、冬瓜搭配；与海蟹、葱、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

当归具有调经止痛、抗心肌缺血、补血等功效；可与肉苁蓉、益母草、桂圆肉搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、消毒、消炎等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；