| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 440千卡 | 220千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 623克 | 快来做款咩咩面包迎新年喽热量/卡路里1483千卡 | |||

1、将面粉,盐,糖,先放入面包桶内。

2、酵母放在牛奶中融解,倒入桶内,再倒入全蛋液。

3、开启和面程序,开如会慢慢转动,这样面粉不会飞出来。

4、当面团面筋形成,比较光滑的时候,放入软化的黄油。

5、十到十五分钟后,就可以取一块面团观察状态了。

6、当拉开的面团形成不易断的的薄片,就可以了(也叫完成阶段)

7、取出稍滚圆一下,放入桶内开发酵程序。也可以取出放入温暖的地方发酵。

8、发酵到两倍大。用手指沾面粉戳一个洞,不会很快回缩就好了。

9、轻拍排气。

10、分割成50克一个,滚圆。

11、擀成圆形,切掉三分之一,如图

12、将下面三个搓成长条形

13、将第二个卷起来,如图。

14、在大片的上半部分放入馅料,我用的是豆沙,有自己喜欢的馅也可以。

15、对折,边上收好口

16、按图组装起来嘴和耳朵。

17、将剩下的两个长条对折,放在身体下边,入烤箱发酵。

18、发酵到两倍大取出刷全蛋液,撒上椰蓉。烤箱预热180度,烤十到十五分钟。(请按自家烤箱脾气调整)

19、用融化好的巧克力,画出耳朵,眼睛更生动。
面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、防治近视、改善睡眠等功效;可与香蕉、草莓、木瓜搭配;与橙、果汁、空心菜相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、治肝顺胃、止血等功效;与红豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与明虾、菠菜、牡蛎 搭配;与茶叶、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;
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