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快来做款咩咩面包迎新年喽的热量

快来做款咩咩面包迎新年喽热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉440千卡220千卡
牛奶42千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
2千卡59千卡
白糖137千卡392千卡
全蛋液43千卡144千卡
豆沙553千卡247千卡
总量623快来做款咩咩面包迎新年喽热量/卡路里1483千卡
开车热量1483千卡,相当于开车593分钟消耗的热量150

快来做款咩咩面包迎新年喽的做法共19个步骤

食材主料/辅料

面包粉 200克、 牛奶 100克、 酵母 5克、 4克、 黄油 30克、 全蛋液 30克、 白糖 35克、 豆沙 适量、 全蛋液(刷表面) 适量、 巧克力 适量
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、防治近视、改善睡眠等功效;可与香蕉、草莓、木瓜搭配;与橙、果汁、空心菜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、治肝顺胃、止血等功效;与红豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与明虾、菠菜、牡蛎 搭配;与茶叶、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

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