裸蛋糕的热量和减肥功效

1、超懒人的蛋糕从大采购开始: 1)、超市采购6寸蛋糕坏2个。2)、草莓、菠萝、蓝莓各一盒。3)、淡奶油250ml的2盒。4)、奥力奥原味、蛋卷、三角形饼干。

2、2盒淡奶油加30g绵白糖打发。用电动打蛋器打约13分钟，提起打蛋器可以拉出尖角摇晃不流动就OK了。汉子和女汉子也可以选择手动打蛋器。

3、蛋糕坯平均三等份切开，备用。

4、用顺手的刀摸厚厚的奶油在底层蛋糕坯上。

5、水果洗净，擦干水分，切合适大小的块。摆在第一层。

6、如法炮制第二层。注意把水果往边上摆，这样做完后侧面也能看到水果的各种颜色，美呀！

7、如法再炮制第三层，即顶层。请随意啊各位，水果饼干随便撒，做完都很美的！是真的！！

8、成品1。很美吧！

9、成品2。小朋友做的，水果超多，一样美！！