| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 萌哒哒的小油条热量/卡路里1088千卡 | |||
 热量1088千卡,相当于摆桌子435分钟消耗的热量150 | |||||
1、把原料放一起，加温水和面，面和的尽量稀软。我的面和的太软了，得沾油和啊，要不粘手。放1天。
2、面弄成长条，摸点油，切条要薄点，2个面条按一起。放在200度锅里炸，不停翻转。
3、炸成黄色都ok了。开吃。
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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