| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | ||
| 总量 | 243克 | 自家火锅热量/卡路里401千卡 | |||
 热量401千卡,相当于灭火33分钟消耗的热量720 | |||||
1、先把各种材料洗好，切好。
2、把各种肉类，肉丸煮开
3、可以来吃了，菜边吃边烫。
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解热毒、滋肝阴、润肌肤等功效；
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