| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 95千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 太妃糖热量/卡路里2241千卡 | |||
 热量2241千卡,相当于叮当舞407分钟消耗的热量330 | |||||
1、把所有的料放到锅里，中火煮开
2、煮开后转小火熬！
3、一边熬一边搅拌，避免糊底！
4、熬到搅拌时能漏出锅底！过两三秒才恢复时关火！
5、把糖浆倒入准备好的放好油纸的拖盘，放凉一会，就可以切成你喜欢的大小了！我还在上边放了杏仁！很香！
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、促进代谢等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、促进伤口愈合、除口臭等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治便秘、缓急止痛、治疗便秘等功效；
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