混合排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、润燥、止消渴等功效；可与蘑菇、丝瓜、山楂搭配；与杏仁、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、促进食欲、降低胆固醇等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、润肺止咳等功效；可与草莓、银杏、银耳搭配；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、杀虫、帮助消化等功效；可与绿豆芽、黄瓜、姜搭配；与冬瓜、豌豆、小米相克，同食可能会引起不适；