红豆枣香棕的热量和减肥功效

1、买回来的苇叶用刷子刷洗干净，苇叶和草绳放开水中煮10分钟捞出放凉水中泡着。

2、糯米和红豆用水淘洗干净，在水中泡一宿，红枣泡一个小时，清洗干净（红枣忘拍照了）。

3、先卷叶，取三到四片苇叶叠成较大面积，在左手卷成兜形，把泡好的糯米和红豆放进尖角中。

4、中间放两个或三个枣。

5、上面盖上糯米红豆。

6、把叶子折过来。

7、捏住粽子，中间用草绳困住，一定要困结实了，以防再煮的过程中漏米。

8、包好的粽子码放在电压力锅里。

9、压力锅中放清水，水刚好没过粽子，时间定30分钟，美味的粽子就煮好了。