七彩田园鲜虾色拉的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、抗早衰、帮助消化等功效；可与韭菜花、藕、西兰花搭配；与果汁、芹菜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

色拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、利尿、下气等功效；可与鲈鱼、羊排、绿豆芽搭配；与柠檬、白萝卜、辣椒相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、抗肿瘤、清热利水等功效；可与苹果、绿豆芽、虾米搭配；与柑橘、西红柿、大白菜相克，同食可能会引起不适；

紫甘蓝的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、杀虫止痒、抗衰老等功效；可与木耳、紫菜、青椒搭配；与苹果相克，同食可能会引起不适；