| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 不一样的开胃小食-醋泡凤爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于槌球530分钟消耗的热量150 | |||||
1、冷水下锅后，煮开后就可以关火，
用冰块泡也是热涨冷缩的原理，这样可以使口感脆
通常泡一晚上或大半天就可以吃了
做法，详见图上的文字
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、消除皱纹、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
