Spaghetti 红烩意面的热量和减肥功效

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效；可与草菇、芋头、鸡蛋搭配；与韭菜、橘子、海螺相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、促进消化、美容等功效；可与山楂、三文鱼、卷心菜搭配；与鱼头、河蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、增加食欲、利湿等功效；与人参、首乌、地黄相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、平肝降压、镇静安神等功效；可与北极虾 、牛里脊、莲藕搭配；与蛤蜊、黄豆、河蚬相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、杀菌消炎、促进消化等功效；可与猪肝、苦瓜、猪肉搭配；与蜂蜜、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；