| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 457克 | 黄油软绸蛋糕热量/卡路里2025千卡 | |||
 热量2025千卡,相当于盖屋顶338分钟消耗的热量360 | |||||
1、将需要的原材料称量好。
2、将面粉，粘米粉，泡打粉过筛倒入大盆。
2.将剩下的材料全部倒入。
3、先用电动打蛋器低速挡将所有材料打至混合。
再用电动打蛋器中速挡打至上图细腻，顺滑的状态。
这个过程一定要有耐心慢慢打，打够了时间就能出现这种状态啦~
4、将面糊倒入四周抹过黄油的烤盘，把表面抹平。
放入预热180°的烤箱，三十分钟左右，以表面金黄，用牙签扎入无粘连物为准。
5、烤好之后晾凉切块就可以吃啦~
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、防治近视、美容养颜等功效；可与黑豆、木瓜、草莓搭配；与西兰花、白砂糖、菜花相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、除口臭、和中益肺等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
