泡泡三汁焖锅的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、防心肌梗死、通乳等功效；可与韭菜、丝瓜、藕搭配；与南瓜、水芹菜、西红柿相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、抗衰老、调中等功效；可与牛肉、黄瓜、牛腩搭配；与圣女果、香蕉、香雀相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、润肺祛痰、促消化等功效；可与大米、蜂蜜、西兰花搭配；与柚子、山楂干、山药相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、杀菌消炎、帮助消化等功效；可与西葫芦、火腿、牛肉搭配；与小龙虾、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、抗衰老、防癌等功效；可与芹菜、莲子、大米搭配；与大闸蟹、玉米、鸡翅相克，同食可能会引起不适；