| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 宝宝饼干热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡,相当于冰上钓鱼160分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好食材吧。低粉和玉米淀粉过筛。
2、黄油温室软化用电动打蛋器打发至软滑的两倍大。
3、熟蛋黄碾碎筛入碗内。
4、搅拌均匀。
5、倒入筛好的低粉和玉米淀粉搅拌均匀。
6、团成团。
7、取适量面团与掌心，揉搓至黄油和粉类融合。然后按成圆形。
8、放进提前好的烤箱内。上下火170度，15分钟。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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