| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 香酥掉渣葱油饼热量/卡路里1004千卡 | |||

1、三杯的面粉加入一杯的开水,搅成絮状后,再加入约小半杯的凉水,这个比例作出的烫面面食绝对不会失败哈。

2、活好的面团盖上盖醒15分钟,等的功夫切好葱花。

3、面团擀成方形面片,要薄薄的才好吃。

4、面片上均匀抹一层油,撒上盐、五香粉和葱花。

5、从一头卷起,边卷边抻面,这样出来的层多。

6、两边面头捏死,把葱花都包进去,团成团,用手掌按扁擀成薄饼,还是要薄!

7、油温热后放入葱花饼,中小火烙至上色。

8、两面金黄即可出锅,表皮很酥脆啊,一碰就掉渣。

9、加了五香粉的葱油饼口味更加丰富,这款家常面点人气超高,一口气吃了很多。
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、养心、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、降血压、治疗高血压等功效;可与前腿牛肉、股内牛肉、洋菇搭配;与冬枣、嫩豆腐、红枣相克,同食可能会引起不适;
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