| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉粒 | 克 | 670千卡 | 438千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 381克 | 多肉至尊玉米披萨热量/卡路里1629千卡 | |||
 热量1629千卡,相当于烤面包407分钟消耗的热量240 | |||||
1、将匹萨饼坯在锅上蒸10分钟，再将蔬菜在锅中翻炒直至编出水。
2、在蒸好的匹萨饼皮上涂上披萨酱，再撒上一层芝士。
3、再铺好培根，香肠，牛肉粒，最后再铺上玉米和香菇。
4、最后撒上一层芝士。烤箱200度，预热10分钟。
5、最后放到烤箱烤15分钟就ok拉
牛肉粒的热量438千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、促进代谢、保护牙齿等功效；与羊肉、莴笋、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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