| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 黑芝麻粉 | 克 | 61千卡 | 610千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 441克 | 双麻养生酥饼热量/卡路里2744千卡 | |||
 热量2744千卡,相当于剪指甲2744分钟消耗的热量60 | |||||
1、黄油软化到用手一戳就有一个坑，然后加入糖粉
2、用刮刀把糖粉和黄油拌匀
3、用打蛋器把黄油打下，不用过发
4、倒入淡奶油打均匀
5、筛入低筋面粉和黑芝麻粉，黑芝麻粉要炒熟再打碎
6、拌匀
7、揉成团然后放在保鲜膜上整成长条状冷藏1小时
8、表面刷蛋黄沾满白芝麻切块
9、170度15分钟，我的烤箱偏低所以温度调的也高
10、出炉晾凉，密闭可以保存2周
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、滋阴、疗疮等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、治便秘等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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