治口腔溃疡偏方绿豆鸡蛋汤的热量和减肥功效

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有通经脉、清暑益气、抑制荨麻疹等功效；可与马齿苋、黑米、大米搭配；与棒子、冬虫夏草、鱼头相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与菠菜、黄豆、基围虾搭配；与红薯、甲鱼 、味精相克，同食可能会引起不适；