芝土味曲奇的热量/卡路里_芝土味曲奇的做法

1、全家福来一张
2、黄油软化（我是用小勺切成的小块），用打蛋器打发
3、加入糖粉，用打蛋器打发
4、加入鸡蛋液打发均匀
5、筛入低筋面粉
6、倒入芝士粉
7、用刮刀搅拌，直至完全混合均匀
8、分成两块，其中一块筛入1克的可可粉，用刮刀搅拌均匀（蛮不好搅拌的，觉得麻烦的可以不加哈，搅的手很酸呀）
9、挤爆两个一次性袋子也没挤好之后就放弃了，哈哈，这次的方子不太好挤，所以想了这个法子，用手搓成小球后，用大拇指按压，均匀排放在铺了油纸的烤盘上
10、还有一盘原味的，量比较大，做了两盘零6个，将烤盘放入预热好170度的烤箱，上下火，中层，15分左右，大家要观察一下自己的烤箱哈，上色满意后就可以拿出来了
11、是不是像鹅卵石呀～蛮可爱的小圆饼
12、窗外的风景有点不杂好，还是在屋子里吃着好吃的饼干，喝着奶茶舒服呀～，哈哈哈

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、去酒毒、疗疮等功效；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防癌症、治喉痛、解热烦等功效；可与牡蛎、明虾、青椒搭配；与菠萝、柿子、鹅相克，同食可能会引起不适；

芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗衰老、健脑、壮骨等功效；

芝土味曲奇的热量和减肥功效