| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
| 蒜粉 | 克 | 26千卡 | 319千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 471克 | 烤鸡翅-Crispy Chicken Wing热量/卡路里1880千卡 | |||

1、鸡翅洗干净沥干。加入面粉,泡打粉,蒜粉,盐还有辣椒酱拌匀。

2、把拌匀的鸡翅放在烤架上,放入冰箱冷藏2个小时以上。

3、从冰箱取出来后两面刷上油。

4、烤箱设置到230度左右,放进去烤大概35-40分钟。烤好的鸡翅就像油炸的一样,非常脆!
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、润肺补肾、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、预防蛀牙、清污解毒等功效;与红豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;
蒜粉的热量319千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
辣椒粉的热量263千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有防感冒、挡辐射、开胃消食等功效;可与圆白菜、虾、鹌鹑搭配;与猪肝、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;
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