| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 284克 | 炒粉热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于打猎10分钟消耗的热量300 | |||||
1、先把米线放锅中煮至能至能掐断！之后盛出清水洗净！直至凉透！锅中放油把肉炸干放入姜和蒜，再放入老干妈辣酱了稍微放点水！不至于太干！放入米线再加入酱油盐味精翻炒均匀出锅即可，非常美味哦
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺、防癌、止渴等功效；可与虾皮、猪肉、辣椒搭配；与秋黄瓜、醋、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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