家庭版小油条的热量和减肥功效

1、准备面粉，我一般都是睡觉前准备好面团，第二天早上用

2、所需的配料

3、鸡蛋一个

4、所有东西加入面粉里加水和成软软的面团，这一步比较重要，面团一定要那种很粘软的感觉，不然炸出的油条不够彭松

5、把面团用保鲜膜封好，第二天早上拿出拉成长条

6、切成一段段

7、两段放在一起用筷子压一下，放入油锅，要用中火来炸

8、出锅了，在配上一碗豆浆，配些萝卜干，家人的早歺就好了。