| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝麻酱 | 克 | 278千卡 | 381千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 麻酱夹心脆角热量/卡路里602千卡 | |||
 热量602千卡,相当于山地车73分钟消耗的热量498 | |||||
1、将吐司片切成2~3cm的厚片（我用的是黑芝麻吐司，所以是这个颜色，用任何吐司都可以）。
2、米字刀将吐司切成8个三角形小块。
3、中间切个口子，尽量不要切断。
4、将芝麻酱与红糖拌匀，具体量自己调整，喜甜的红糖多加些，喜咸味的就换成盐。
5、将调好的麻酱抹在中间口子里。
6、烘烤：烤箱预热好后，180度，8~10分钟即可。
7、超香超好吃~
芝麻酱的热量381千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有生津通乳、养血护肤、防治皮肤炎症等功效；可与油麦菜搭配；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、缓中止痛、益气补血等功效；可与黑豆、姜、小米搭配；与姜、牛里脊、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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