炸酱面的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有祛结气、利脏器、润脏腑等功效；可与胡萝卜、虾仁、西红柿搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消食、降血脂等功效；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、减肥强体、清热利水等功效；可与虾米、醋、木耳菜搭配；与圆白菜、花生酱、芥蓝相克，同食可能会引起不适；

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、温肺、抑癌抗瘤等功效；可与明虾 、基围虾、菠菜搭配；与河蟹、螃蟹、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、预防癌症、促进骨生成等功效；可与小米面、胡萝卜、小米搭配；与猪里脊肉、猪血、菠菜相克，同食可能会引起不适；