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黑森林生日蛋糕的热量

黑森林生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶17千卡42千卡
玉米油358千卡895千卡
猕猴桃222千卡56千卡
低筋面粉184千卡354千卡
淡奶油1406千卡873千卡
可可粉52千卡349千卡
蓝莓果酱161千卡260千卡
总量766黑森林生日蛋糕热量/卡路里2400千卡
上厕所热量2400千卡,相当于上厕所2400分钟消耗的热量60

黑森林生日蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕: 适量、 鸡蛋四个 一个65左右克、 蛋黄里的细砂糖 26克、 蛋白里的细纱糖 66克、 牛奶 40克、 玉米油 40克、 低筋面粉 52克、 可可粉 15克、 配料: 适量、 猕猴桃 半个、 淡奶油 250毫升、 蓝莓果酱 适量、 德芙黑巧克力 两条、 黄桃罐头 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、养颜、美容养颜等功效;可与黑豆、甘蔗、桃搭配;与雪莲果、乌鳢、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、抗衰老、养颜等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

猕猴桃的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养颜、防癌、美容等功效;可与酸奶、蜂蜜、生姜搭配;与梭子蟹 、大花蟹、青蟹相克,同食可能会引起不适;

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