| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 389千卡 | 295千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 220千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 163千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 309克 | 香橙轻乳酪蛋糕热量/卡路里881千卡 | |||
1、牛奶和奶油奶酪混合放入盆中,水浴加热,搅拌至融化,顺滑

2、取出小锅,取3只蛋黄,依次加入奶酪中,搅拌均匀,速度要快。

3、依次筛入盐,泡打粉,面粉,搅拌均匀再加下一种。

4、把面糊倒入奶酪糊中,搅拌。

5、加入橙汁橙皮屑搅拌均匀,放冰箱冷藏至浓稠,和打发蛋白浓稠度差不多就行,蛋糕沉底的原因就是奶酪糊太稀了,出现布丁层和沉底就是这个原因!

6、蛋清放入无水无油的盆中,加几滴醋,打蛋器打发至大气泡状态。我看大家都加白醋,我没有就加的饺子醋,貌似没有什么特殊味道,效果也挺好

7、分2~3次加入细砂糖打发到这样,能带起一个弯儿

8、把三分之一蛋白盛到奶酪糊中,像炒菜般翻搅均匀

9、再把奶酪糊整合倒入剩下的蛋白中,搅拌均匀
10、模子壁和底放好锡纸,抹上少许黄油,倒入糊糊。我没有油纸只好用锡纸代替。模子外也用锡纸包严实防治进水
11、180度预热好后,烤盘中倒入热水放入烤箱最下层,蛋糕放烤网上,放入烤盘的上一层,165度75分钟分钟。

12、时间到了闷一会儿,取出

13、脱模,倒着好脱模,缺点是面儿压出印子了
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、调味、抗菌抑菌等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、呵护咽喉、清理胃水等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、延缓衰老等功效;可与丝瓜、羊排、韭菜搭配;与鹅、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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