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香橙轻乳酪蛋糕的热量

香橙轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪389千卡295千卡
细砂糖220千卡400千卡
1千卡59千卡
泡打粉9千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低粉163千卡354千卡
总量309香橙轻乳酪蛋糕热量/卡路里881千卡
乐队演奏热量881千卡,相当于乐队演奏220分钟消耗的热量240

香橙轻乳酪蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 132克、 牛奶 奶酪用 55克、 牛奶 面粉用 59克、 细砂糖 55克、 2克、 泡打粉 5克、 鸡蛋 3个、 橙皮屑 适量、 鲜橙汁 2勺、 低粉 46克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、调味、抗菌抑菌等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、呵护咽喉、清理胃水等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、延缓衰老等功效;可与丝瓜、羊排、韭菜搭配;与鹅、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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