| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 151克 | 彩色布丁热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡,相当于健美操284分钟消耗的热量280 | |||||
1、把草莓QQ糖倒入少量水里融化，完全融化后倒入鸡蛋壳模具的三分之一，放入冰箱冷藏凝固。
2、把橘子QQ糖放入热水里融化，倒入已经凝固的草莓布丁上，放入冰箱冷藏。
3、把剩下的草莓QQ糖水倒入鸡蛋壳模具，放冰箱冷藏。
4、拿出凝固的布丁，上面抹一层薄奶油，放上草莓雪人，顶上撒少许糖粉。完成！
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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