香辣鸡翅像可乐鸡翅一样简单，却比它好吃太多啦的热量/卡路里_香辣鸡翅像可乐鸡翅一样简单，却比它好吃太多啦的做法

1、用开水把翅根焯一下，放入八角，可以去掉鸡肉的腥味，焯好后盛出放在一旁
2、倒入油，放葱姜蒜爆香，差不多以后关火，葱姜蒜扔掉，放入冰糖熬糖色，小火，颜色比较红以后把鸡翅放进去，转大火煸炒，放入酱油、料酒、醋、盐，炒几下后放入温水，没过食材，放入红辣椒，炖半个小时
3、炖差不多时大火收汁，放入鸡精，也可不放。出锅～

葱花具有滋阴补阳、缓解疲劳、减肥等功效；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、增进食欲、促消化等功效；可与海蟹、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、杀菌、降血糖等功效；可与猪肉、粳米、五花肉搭配；与鸡肉、鸭肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有腹部冷痛、祛寒湿、中寒呕逆等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、清热除火、祛脂降压等功效；可与银耳、鸭梨、黑芝麻搭配；

香辣鸡翅像可乐鸡翅一样简单，却比它好吃太多啦的热量和减肥功效

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
八角	克	20千卡	195千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白醋	克	4千卡	6千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	381克	香辣鸡翅像可乐鸡翅一样简单，却比它好吃太多啦热量/卡路里731千卡
热量731千卡,相当于打沙袋122分钟消耗的热量360