白玉绿豆糕的热量和减肥功效

1、绿豆加入少量的清水，大火煮开，中小火烧煮。

2、水分全部煮干，尝尝绿豆已经熟了，关火。

3、煮熟的绿豆放入搅拌机，搅打成蓉。

4、搅打好的绿豆蓉，放一个碗中，加入黄油，白糖，蜂蜜。

5、所有材料搅拌均匀，冷凉备用。

6、所有粉类和白糖拌匀。

7、用沸水烫熟，趁热揉成面团。

8、将面团搓成长条，分成等分小剂子，取一个擀薄皮。

9、包入绿豆馅，收口搓圆。

10、将搓好的圆球收口朝上，放入果冻模中压实。

11、全部做好，放入蒸锅用大火蒸7-8分钟即好。